02/06/2022

Planning

Datum:
Tijd:

Yogales door Vitalize@Work

Yoga geeft een diepe ontspanning, veerkracht en souplesse voor lichaam en geest! Yoga is voor iedereen geschikt.  Het gaat er niet om dat je jouw tenen aan kunt raken, maar over wat je leert en voelt als je jezelf verdiept in een yogahouding. Het is een bewustwordingsproces hoe jij jezelf in een yogahouding of andere situatie in je leven plaatst. Echt voelen waar jouw grenzen liggen en je hier dus vooral niet overheen gaat! Je leert steeds bewuster om te landen in je lijf en te voelen waar jij je comfortabel bij voelt, in welke situatie dan ook. Niet alleen op de yogamat maar ook juist in je dagelijks leven. Yoga zorgt voor de verbinding tussen je lichaam en je geest Het geeft verheldering, levensenergie en veerkracht. Het creëert een gezonde werking van je energiebanen en geeft een diepe diepe mentale en fysieke ontspanning.
“Ik hoor vaak van yogadeelnemers dat ze zich na enkele lessen al ontspannender en veerkrachtiger gaan voelen.”

Elke donderdagavond geeft Natascha de Keijzer van Vitalize@Work yoga les in het Cultuurhuis.
Meer informatie over deze les, aanmelden of persoonlijk advies? Kijk hier op de website van Vitalize@work

Of stuur een mailtje naar Natascha:

Natascha de Keijzer
info@vitalizeatwork.com

Bij voldoende animo start er ook een groep om 19.00u